阿根廷人爱辣椒

　　从辣椒中提取的辣椒素已被证实对溶解脂肪有奇效。阿根廷人喜欢用辣椒揉搓、按摩身体，以便使辣椒素进入身体来达到减肥的目的。

　　 英国瘦身先排毒

　　在英国女性的心目中，有一种较为流行的以汤药为主要手段的“排毒”法，脂肪、工业食品、乳制品以及淀粉都被列入黑名单之上。此种方法的治疗时间为1～30 天不等，在这期间，蔬菜汤是主要食品。

　　 美国减肥查血型

　　最近美国的一项最新研究成果表明，人的肥胖程度与血型密切相关。对于不同血型的人，宜采用截然不同的减肥方法。Ｏ型血人宜通过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来达到控制体重的目的；Ａ型血人宜进食蔬菜为主的食物，同时配合适量的运动；ＡＢ型血人宜时常提醒自己减肥，通过意念来控制；Ｂ型血人宜少食多餐，鱼、豆腐、绿叶蔬菜、乳制品是其健康食品。

　　 文莱信奉枇杷叶

　　文莱人认为枇杷叶加水煎服有降血脂的作用。

　　 德国大笑瘦身潮

　　据科学家称，大笑１分钟相当于45分钟的运动。德国的大笑热潮盖过健身舞，成为德国人流行的减肥方式。

　　 菲律宾人用芦荟

　　据称，芦荟在被皮肤吸收后可以分解皮下脂肪或促进脂肪的分解，因而菲律宾人非常信奉芦荟减肥。

　　墨西哥人吃海藻

　　海藻及咖啡因被认为是目前减肥产品的重要组成元素。两者配合可以刺激机体排除多余脂肪，达到瘦身的目的，因而墨西哥人竞相尝试。

　　印度推崇瑜伽功

　　印度瑜伽功在全世界享有盛名，特别是在好莱坞，为众多女明星推崇。在印度，肥胖病患者也常通过练瑜伽来消除身体的多余赘肉。

　　以色列人信盐浴

　　死海以其盐分含量高而闻名于世。盐浴可治疗肥胖症，因而每年吸引着成千上万的肥胖病患者来死海游泳，以还自己一副苗条身材。